新肺疫情疫情燃燒，讓人心情緊繃，為了避免感染風險，外食族在外用餐時，除了加強洗手，別忘了自備餐具。 當然在家自己做飯，讓人更安心，做菜使用的油品有多種選擇，這次推薦你使用來自北港在地經營 50 年的老店「鑫隆麻油廠」胡麻油與花生油，所有油品均自主送驗 SGS 檢驗合格工廠，油品包裝側身，有很清楚的成份和營養標示，品質安心有保障。

來屏東枋寮必吃美食「綠豆蒜」， 現在搭捷運蘆洲線永安市場捷運站附近的巷子就吃的到， 位在新北市中和區新興街15巷2號的「屏東枋寮綠豆蒜」， 就是將屏東熱門甜品，屏東枋寮必吃美食「綠豆蒜」，原汁原味搬來新北市， 點冰的綜合綠豆蒜，吃的到豐富的配料，桂圓、綠豆、芋圓、地瓜圓、粉條..等等， 加上大量碎冰與獨家麥芽糖，帶著桂圓香氣甜而不膩的口感，讓人回味無窮， 如果你不想吃冰的，也可以選熱的。

林記麵疙瘩位在 永安市場捷運站附近巷弄美食，菜單種類多元， 有飯有麵 有小火鍋，一碗海鮮疙瘩可以吃到透抽、蔬菜 ... 等等簡單配料，   海鮮湯頭清爽，純手工揉製麵疙瘩， Q 彈有嚼勁的麵食感，每一口都是享受。

你會不會有時候，想在 fb 的塗鴉牆多寫幾個字，但總是想半天擠不出幾個字， 或是臨時有老師或是朋友問你，最近看了什麼書 ? 有什麼收穫 ? 你忽然間腦中一片空白， 講不出個所以然，讓你的心慌了，明明有很多感想，但緊要關頭要你講就是講不出來， 讓你很苦惱，感覺想說的話，想寫的文字，就像滷蛋一樣，堵在你的嘴巴裡，吞也吞不下去，現在你不用憂慮了，跟著山口拓朗《 素人也能寫出好文章 》練習，讓文章更有深度。

你喜歡喝肉羹湯嗎？喝湯的同時，你喜歡加麵，還是米粉？ 加麵加米粉不稀奇，推薦你來基隆，一定品嘗一下，位在基隆市仁二路 168 號的「基隆帶筋肉羹」，老闆陳奕再夫婦，為了讓客人喝肉羹湯有更多選擇，推出基隆獨一無二「肉羹王子麵」創意吃法，加了王子麵的肉羹，每咬一口肉羹，都能感受到紮實的咬勁，這麼特別的美食，不僅份量多而且價格實在，尤其他們還把店裡的招牌商品「帶筋肉羹」與「燒邁」，都作成冷凍包裝宅配商品，也就是你可以買回家，自己加熱一下，就可以吃到與現場一樣的美味，來基隆你一定要來吃吃看。