平常用餐，妳喜歡加辣椒醬嗎？我很喜歡加辣，辣椒醬就像一部舞台劇的配角，有配角的存在，才能襯托主角重要性。 辣椒醬也是我的冰箱，不可或缺的沾醬食品，但是每當我購買辣椒醬時， 看著標籤上寫的製造物 ， 含有太多沒聽過的添加劑，總是讓人看的提心吊膽。

五顏六色的食物中，妳最愛哪一顏色？喜歡綠色已經不流行了， 這年頭喜愛紫色，才叫時尚。紫色的食物，不光顏色鮮艷， 更是富含營養和抗氧化劑與花青素。這次香菇料理100, 與大家分享 吃完眼睛亮晶晶的「香菇炒玉米」,大火爆香的「黑早香菇」加上 紫色的「紅寶石玉米」與「紫心栗地瓜」, 是一道很適合當主食, 也適合當配菜的美味料理 。

台灣是個寶島，在台灣旅遊最有趣的地方， 就是晚上比白天熱鬧的夜市，大聲告訴大家， 旅店旁就是 夜市 ， 一點都不稀奇 ， 座落於台北市萬華區的禾順商旅， 是 4 條夜市集結點這才叫稀奇。 禾順商旅，交通方便步行五分鐘，就可以到龍山寺捷運站， 室內牆壁色彩豐富，充滿台灣氣息，尤其他們的空氣， 聞起來很舒服，讓我立刻喚起一連串遺失已久的記憶， 加上每個房間燈光明亮，空間足夠床有夠大， 整個旅店巧妙的結合老艋舺風華歷史的傳承記憶 與西門町的新潮、創新，讓入住的你，享有繽紛的難忘體驗。

你喜歡吃紅龍果嗎？我很喜歡吃紅龍果，今年的第一顆紅龍果，就是來自宜蘭縣員山鄉楊菘楙  種的楊爺爺紅肉牌有機紅龍果，菘楙今年從農邁入第五年，看一看我的部落格，不知不覺也吃了3年，今年的紅龍果果型紮實，大口咬下帶點微酸與濃濃的荔枝香氣，吃了還想再吃。

話說全世界有多種品種辣椒，辣度不盡相同， 辣椒屬茄科，全年都吃的到辣椒，以秋冬最盛產。 辣椒讓我想到之前假日，逛希望廣場找忠食幸福自然田張芳君老闆娘買菜 兼聊天， 芳君是少數在市集裡，忙著招呼客人又願意與我聊天的小農好朋友。 同時芳君也是少數在農民市集，裸賣無包裝的有機蔬菜的小農， 芳君說 ：「 賣裸菜秤重，她收入並沒有增加很多，完全是自己不想 看客人 ， 不過買個菜過度的包裝 。」 她不像我在其他市集裡，曾經遇到的小農， 有的只想做生意 ， 你多站攤位久一點，想了解一下她種的農產品， …