請問你怎麼過一天?每個人都告訴你,不要浪費時間,因為我們沒時間、因為時間就是金錢、因為光陰似箭、因為青春不要留白、因為時間不能重來,透過李偉文醫生和景興國中老師對談影片,分享偉文醫師善用時間的方法,讓你學會更珍惜時間。

「快速看重點」,幫你挑選整理影片,並把這段影片的重點,用紅字節錄出來,講者在什麼時間點說了什麼話,這樣你就可以快速挑轉到那時間點,只看你最感興趣的內容,我幫你提煉出「時間和內容」對應表,你就可以省下很多的時
間。


九宮格筆記,由左至右。
方格裡的紅色數字,代表影片重要段落時間點  。

李偉文是個擁有多重身分的牙醫師,是作家、是童軍團團長,同時也曾經擔任過荒野保護協會的理事長,同時兩個寶貝女兒的爸爸,在他忙碌的生活中,是如何善用時間?相信你看完這部影片,會有不少啟發。

1.限定電子產品使用時間
善用時間,首先要做到限定電子產品使用時間,偉文醫生分享,他自己的習慣是一天只有在某段時間,上網收發E-MAIL,回覆FB訊息,這真是好提議,但對我來說還真難做到,我還在努力調整中,畢竟現代人和電視,智慧型手機跟平板早與生活密不可分,過度使用這些電子產品,不僅容易造成視力損害,而且你會覺得時間怎麼過這麼快,但是該做的事都沒做,這樣時間就白白浪費了,為了不被電子產品綁架時間,或許大家可以先由限制使用時間開始,說實話這個網路虛擬世界,臉書不會因為你多按個或是少按個讚,會做就怎樣的改變,我們要濫用臉書,但不要被臉書或是其他電子產品給綁架了你的時間。

2.紀錄讓你感受時間流逝
偉文醫生從小對時間管理很有興趣,從他國一開始,每個學期會花一個星期,用碼錶記錄自己,吃飯閱讀還是運動,每件事情花了多久時間?或許有的朋友會認為這樣紀錄沒有意義,但他認為這樣小小的紀錄,會讓你更活在當下,有意識的感受時間的流逝。

雖說我沒有用碼表做紀錄,但假日我有試著紙上劃上時間格,記錄自己假日一天每小時做什麼?有意識的紀錄,真的會感受時間流逝之快,哎呀!我怎麼花這麼多時間,都在吸毒追劇,而文章很久才寫完成一篇,要改!要改!

紀錄,讓我想到最近在臉書上看到,開人礦的蔡巨鵬老師,很有毅力的完成十年易經卜卦,10年來,巨鵬老師每天一個卦,都連結了自己,認真過好每一天的正向能量,每一個卦,連結了各種的創易行動,這樣累積完成了81100天計劃,這3650天的好卦,幫老師累積了無限的正能量。

100計劃,看似簡單,其實一點都不簡單,像我今年訂幾個100計畫,都因為種種因素而DELAY,哈哈哈,雖然不簡單,但是開始就對了,沒有開始,怎麼知道行不行? 問題出在哪? 像我很想完成的小農100,問題就出在願意接受採訪的小農,可遇而不可求。


想完成100道香菇計畫,我好像吹牛了,因為我光是想怎麼寫? 就要想好久,加上之前照片,拍的不優,還真有點對阿棋黑早香菇江文棋夫婦,感到不好意思,這麼Q彈美味的黑早香菇,被我拍的………….這兩個100(小農+黑早香菇),雖然今年寫不完,但讓我成長不少,看到自己寫作採訪聊天能力不足,花時間加強就是了,同樣拍的食物看起來太難吃,也是花時間練習,多拍幾張照片就是了。


以上講來講去就是要花時間學習練功夫,這尤其想要斜槓的朋友,在你還沒有確定自己斜槓項目是否可行?或許可以給自己針對想要斜槓項目,踏實訂個100計畫,像我一樣試著紀錄做做看,如果很順,那恭喜你,如果像我採訪小農一樣很坎坷,或許放棄轉一下彎,說不定在做的過程中,讓你又產生不同的想法。

3.時間像礦產
偉文醫生在康軒版國中國文第一冊第三課課文,提到創意專家姚仁祿老師,曾經從簡單的角度,說明時間管理的真正意義,他說:「我們只能說,早上醒了就起來,晚上累了就睡覺。在這段醒著的期間,順著因緣,把時間變成礦產一樣的資源,在適當的時候開採出來,讓人家在這個時段中間,得到一些分享,自己也感到開心。這是面對時間資源,比較正確的態度。」
 也就是說每個人,都有同樣採礦的能力,認真採礦,努力對美好的事情付出,累積知識與技能,時間到了自然帶來好的因緣。
延伸閱讀

【快速看重點】人人都能當斜槓青年嗎? 高竹嵐   

【快速看重點】轉職人生不害怕 斜槓人生更寬廣 - 郭彥甫

《煉筆記懶人包  告別瞎忙,人生一次就升級》運用888原則,從此讓你發大財 

【快速看重點】  斜槓人生 | 唐宏安 Hong-An Tang

【快速看重點】時間是自己的-從工作中找到斜槓- 文末Q&A整理

【快速看重點】于為暢   0到1的創業思維,總經理到部落客的斜槓旅程

推薦課程
【個人品牌大帝國】12/15台北班 

【易經教練班】~教練100計劃】2020年  2/26& 2/23

洪雪珍教你強大 Be A Star

內容行銷易學難精,快來跟V大學習吧!

0 留言