寫作的時候，你會不會明明坐在電腦前，明明有一堆素材可以寫，但是碰到鍵盤就會手指僵硬，或是越想寫反而越寫不出來？碰到這樣的困擾，到底要怎麼做？才能讓你在寫文案或是文章、還是寫故事的時候，能夠快速的產出言之有物，而且是一篇有結構、好閱讀的內容？ 如果你在使用文字時也有這樣的困擾，建議你不妨參加「棒棒棠創意行銷」 Elton老師的「文字表達力」系列課程，因為我已經上兩堂了，覺得很有收穫。

你喜歡吃麵食嗎？刀削麵與麵疙瘩都很有嚼勁 ，你喜歡哪一種呢？ 位在基隆市忠三路 18 號的佳源手工麵疙瘩，慧玲老闆娘原本是一個家庭主婦， 她很喜歡吃麵疙瘩， 在家裡有研究怎麼做好吃的麵疙瘩 ? 在自己做出一些心得後， 本者自己敢吃才敢賣的理念，每天使用新鮮蔬菜水果熬煮湯頭，搭配品質優的食材，希望帶給客人一種感動，來自於新鮮美味的口感。

妳還在煩惱今天要吃什麼嗎？每天外食是否已經吃膩了？尤其颱風或是天氣太熱了，熱到沒味口，根本不曉得要煮什麼？這時候不妨使用台中新社阿棋黑早香菇，開啟飛利浦萬用鍋煮粥模式來一道古早味「香菇瓜仔肉燥」，爆香過的黑早香菇，加入豬絞肉.......等等辛香料拌炒，在家裡就可以輕鬆做，好吃又衛生，煮一鍋放在冰箱裡，想吃隨時拿出來加熱，搭配Q彈的米飯，會讓你一口接一口，欲罷不能。

台北市希望廣場，每逢星期六、日 ，聚集台灣各地小農來此販售優質農產品 ， 在這裡我遇到來自桃園市大溪區 ，販售有機蔬菜的李世賢大哥 ，當我說明採訪緣 由 ，李大哥熱情邀請到我他農場走走 ，這對我來說，真是難得的機會， 因為現實生活中與小農暖心接觸，說實話不是一件容易的事，要遇到 願意受訪，說出心路歷程的小農，可遇不可求。

位在台北市古亭捷運站 2 號出口「香味手工水餃」，是一家以麵食為主小吃店， 有湯品有麵食，也有麵疙瘩，此外還有冷凍水餃與小菜和燙青菜.......等，這次 我吃了「香菇麵疙瘩」，含著濃濃的家常味香菇蝦米湯頭，加上 Q 彈有嚼勁的麵疙瘩， 讓人吃了還想再吃。